สิว (Acne) เป็นการอักเสบของผิวหนังที่มีการอุดตันของน้ำมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบริเวณรูขุมขน เกิดเป็นจุดเล็ก ๆ ที่อักเสบ บวมแดง หรือมีหนอง 

                    สิวมีมากมายหลากชนิด มีวิธีรักษาหลากหลายวิธี เราจึงขอบอกวิธีเบื้องต้นในการระงับ ป้องกัน และรักษา เมื่อเกิดสิว

1. ทำความสะอาดใบหน้าให้เป็นเวลา

  แม้เราจะไม่ได้ทาอะไรลงบนใบหน้า แต่ผิวหนังของเราผลิตน้ำมัน ไขมันออกมาตลอดเวลา ดังนั้นเราต้องล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าเย็น โดยไม่ควรปล่อยให้ห่างกันเกิน12 ชั่วโมง เพราะจะเป็นการหมักหมมสิ่งสกปรกบนใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

2. ทาครีมบำรุง

    สิวอาจเกิดจากความไม่สมดุลของผิวหนัง เช่น แห้งเกินไปมันเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ อีกทั้งการทาครีมบำรุงที่เหมาะสมต่อสภาพผิวหนังช่วยรักษาการอักเสบของสิว ลดรอยสิวได้ด้วย

3. ทำความสะอาด

   ในวันๆหนึ่งมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องมาสัมผัสใบหน้าของเรา เช่น เล็บ ปลอกหมอน ผ้าห่มผ้า ผ้าเช็ดหน้า

สิ่งของเหล่านี้เราควรที่จะต้องรักษาความสะอาดมันซัก ควรตัดเล็บให้สั้นจะได้ไม่เป็นที่สะสมของแบคทีเรียที่จะก่อให้เกิดสิว

4. หมั่นสังเกตหาสาเหตุ

   สิว อาจเกิดจากอาการแพ้ อาจจะแพ้ครีม แพ้เครื่องสำอางแพ้อากาศ แพ้น้ำ ดังนั้นเราต้องหมั่นสังเกต หาสาเหตุของสิวเพื่อที่จะป้องกันได้ถูกวิธี

5. ดื่มน้ำให้มากๆ

   น้ำสะอาดหรือน้ำเปล่านั้นมีประโยชน์อย่างมาก ช่วยสร้างสมดุลให้กับผิว ลดรอยสิว ทำให้ผิวชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง สุขภาพดี

ความคิดเห็นของเพื่อนๆ (3)

บทความที่น่าสนใจ

ฮีโร่เดือนนี้

ยกเลิก
ตกลง
เรามีการเก็บข้อมูลของคุณเกี่ยวกับการเข้าชมหน้าเว็บไซต์ (คุ้กกี้) เพื่อนำข้อมูลไปปรับปรุงและสามารถสร้างประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นเมื่อคุณกลับเข้ามาใช้งานเว็บไซต์ของเราในครั้งต่อ ๆ ไป หากคุณใช้งานเว็บไซต์ของเราต่อถือว่ายินยอมให้มีการใช้งานคุ้กกี้ เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับและปิดหน้าต่างนี้